OPPSTART AV YOGA VÅREN 2020

Oppstart av Yoga på Gnisten mandag, 13. januar kl. 18.00-20.00 Yoga med instruktør Melissa Bernald Laufer Hver mandag kl. 18.00 Velkommen!

Yoga er enkle kroppsøvelser – behagelig bøy og strekk. Bevegelsene utføres rolig, uten anstrengelse, i samklang med pusten. 

De myker opp og gir smidighet. Resultatet er kroppslig velvære, dyp avspenning og ro.

 


Vi har treningsmatter, men ta med et teppe eller et pledd.

 

https://www.nrk.no/…/derfor-kan-yoga-gjore-deg-lykkelig-1.1…
 
Velkommen til trivelig trening!

 

 

Tid: Mandager kl. 18.00 - 19.15

Sted: Gnisten, Håsteinsgt. 3, Laksevåg

yoga-1146277_960_720











2020 © Laksevåg frivilligsentral