PC:
Hold Ctrl-tasten nede og trykk på + for å forstørre eller - for å forminske.

Mac:
Hold Cmd-tasten (Command) nede og trykk på + for å forstørre eller - for å forminske.

Yoga

 

Yoga er enkle kroppsøvelser – behagelig bøy og strekk. Bevegelsene utføres rolig, uten anstrengelse, i samklang med pusten.

De myker opp og gir smidighet. Resultatet er kroppslig velvære, dyp avspenning og ro.

 

Melissa Bernald Laufer er profesjonell instruktør

 

Vi har treningsmatter, men ta med et teppe eller et pledd.

 

https://www.nrk.no/…/derfor-kan-yoga-gjore-deg-lykkelig-1.1…
 
Velkommen til trivelig trening!

 

 Oppstart etter ferie: Mandag 03.09.18

 

Tid: Mandager kl. 18.00 - 19.15

Sted: Labyrinten, Håsteinsgt. 9, Laksevåg

Mellissa 2.jpg
yoga-1146277_960_720.jpg