PC:
Hold Ctrl-tasten nede og trykk på + for å forstørre eller - for å forminske.

Mac:
Hold Cmd-tasten (Command) nede og trykk på + for å forstørre eller - for å forminske.

Sterk og stødig

Trening for seniorer. Sterk og stødig

Hver torsdag kl. 12 – 13.30

Gnisten, Håsteinsgt. 3, Laksevåg

 

Seniortrening «Sterk og Stødig» er et gruppetilbud for eldre der treningsintensitet og støtte er tilpasset deg med redusert balanse. Hovedfokus er styrketrening på bein og balanseøvelser. All trening foregår i stående stilling, og man har mulighet til å kunne støtte seg litt til en stol. Etter trening legger instruktøren til rette for en liten sosial samling.

 Kontaktperson: Kjellfrid 924 41 192